Insomnia due to sjukdom

Okej. I tisdag somnade jag runt 22:00 och vaknade 11:30 på onsdagen. På onsdagen så somnade jag vid 03:00 och sov tills 12:30 idag. Nu försökte jag somna 23:00, är någon förvånad över att det inte går? Det är en ond spiral detta med sömn, det är som svårt att fixa genom att bara vilja. Men det gör ju inte så mycket, jag får vakna i morgon och vara sådär härligt skittrött som man blir ibland. Och en sak är säker, en trött jag genererar att allt som sägs helt plötsligt blir skitkul dessutom. En övertrötthet av rang kan man också kalla det.

Men tills jag kan somna så ska jag ägna mig åt följande: Lyssna på musik och lägga patiens. Och om inte det funkar så får jag läsa lite till. Det är så att jag har hört att om man har svårt att sova så ska man göra något annat en stund. Men så säger min kära kloka mor att man aldrig ska titta på klockan och oja sig för vilken tid man ska gå upp nästa dag, för då går det ännu sämre.

Nej men, det blir bra. Jag tror dessutom bestämt att regelbundna utövningar av patiens måste öka hjärnans kapacitet på något sätt. Om inte annat att tänka längre och lite outside the box. Det är ju trots allt kungen och spindelharpan med fyra färger som jag trixar med långt in på småtimmarna. Härligt skittrött i morgon var det.

♥ ♦ ♠ ♣