Jag har sovit till max 09:30 hela veckan, det är asnajs! Fördelarna är många. Jag sover absolut inte för länge, är mer jämnpigg under dagen och därmed har kapacitet att prestera bättre på jobbet. Så somnar jag som ett barn på kvällarna. Förut sov jag ju mer till 10:00 - 11:00 fast jag ändå somnade samma tid. Det jag gör som funkar för min del är att jag säger till min själv varje morgon att "jag är inte så trött som jag känner mig". Och jo, det funkar. Jag börjar tänka efter och bli logisk och snoozar inte heller.
Win-win! Och jo, man får bli glad över lite. Som att man slipper sova för mycket.
Win-win! Och jo, man får bli glad över lite. Som att man slipper sova för mycket.

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar